吃了凉的东西下腹部胀气
医生忠告:肠胃炎患者补3种膳食纤维,预防便秘吃点凉的就拉肚子，吃点硬的就胀气，早些年医生就说她有慢性胃炎，可她也没怎么当回事。这几年年纪大了，感觉胃口更差，拉肚子和便秘交替着来，整天不是肚子疼就是胃胀，吃东西越来越小心，生怕再折腾一回。很多人都有类似的经历，肠胃炎说严重也不算大病，可真折腾起来，能让人苦不堪还有呢？
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秋季养胃难题咋破?十分钟健脾汤,比鸡汤鱼汤还绝!必看肚子就像个“胀气小鼓包”，吃点东西就腹胀，还老是打嗝，消化能力直线下降。还有些人，动不动就拉肚子，稍微吃点生冷的食物，肠胃就开始“抗议”，咕噜咕噜响个不停。这脾胃一闹起脾气来，整个人都不好了，干啥都没精神。为啥脾胃在秋季这么容易“掉链子”呢？其实啊，秋季天气转凉，昼说完了。
医生调查:肠胃炎患者每天散步,不久后或有3个变化肠胃炎已经不是偶发的疾病，而是一类越来越常见的慢性状态。很多人以为它只跟饮食有关，吃点不干净的东西、受点凉就拉肚子，其实多数患者根本找不到明确诱因。胃不舒服、肠胀气、腹泻便秘交替、饭后隐痛、夜里腹鸣、清晨乏力，这些症状像是连在一起的循环，越管越乱。药吃了，是什么。
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