吃了凉的胀肚子怎么办
肚子胀是消化不良!胃是咋把吃的 “消化” 成营养的?太神奇了有时候吃了豆子、红薯，肚子会咕咕响还胀气？其实是这些食物在胃里发酵产气了，胃要是来不及把气排出去，就会胀得难受。我上次吃了一大块烤红薯，下午开会的时候肚子老咕噜，尴尬得我全程不敢动。后来才知道，原来胃处理这些食物得花更久，吃急了就容易出状况。现在想想，胃真是个默是什么。
医生提醒:若出现这些肠道异常,或是肠炎早期信号,应尽早就医的胀疼，而是肚子经常一阵一阵疼，大多在肚脐周围或下腹部，疼的时候可能想揉一揉，吃完东西后还会加重，但过会儿可能又会轻一点。② 吃完东西就恶心反胃：以前吃平时爱吃的食物都没事，最近只要吃点东西，就觉得胃里不舒服，想恶心，甚至偶尔会反酸水、吐酸水，尤其是吃了油腻、辛辣的小发猫。
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3杯山楂水打通全身瘀堵,中老年人快收藏,喝对超舒服!中老年朋友，上了岁数，总觉得身上不得劲！早上起来胳膊腿发沉，吃完饭肚子胀半天，有时候心口还闷闷的，其实这多半是“瘀堵”闹的。不用急着找药，厨房里常见的山楂，配着几样东西煮水喝，比啥都管用，我今天就教你3种家常喝法，记下来照着做就行。1.【山楂红枣水】这是给身子虚、气血后面会介绍。
9月温差大,孩子晚餐做啥能防积食?8道暖胃菜来啦!你有没有遇到过孩子晚上吃了饭，肚子胀胀的，睡也睡不安稳，第二天还没胃口？积食不仅让孩子难受，还影响营养吸收和身体发育，这可咋整呢？别慌，我这就给你分享8道暖胃菜，让孩子吃得香，还能防积食，这波操作直接封神！ 1. 山药南瓜粥山药可是个好东西，就像肠胃的“小卫士”，能健脾益胃等我继续说。
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必看!肠道最爱这4菜2果,真能护肠?快进来一探究竟!你是不是经常肚子痛，一吃点辣的或者凉的就闹肚子？又或者常常便秘，蹲厕所半天都没有“战果”，肚子胀得难受。肠道出问题可太影响生活质量了，吃不好睡不香，干啥都不得劲儿。这时候就有人说了，有4菜2果可是肠道的最爱，吃了能护肠。这是真的假的？咱今天就来一探究竟！ 先来说说这说完了。
入秋喝这6碗养胃汤,祛湿驱寒,真能轻松逆袭好肠胃?入秋后，很多人都有这样的困扰：明明没吃多少，却感觉肚子胀胀的，像揣了个气球；还有人动不动就胃痛、反酸，吃点凉的更是雪上加霜。这肠胃怎么一到秋天就开始“闹脾气”了呢？ 其实，入秋后天气转凉，昼夜温差大，人体的植物神经系统容易发生紊乱。就好比你的身体里有个“小管家”，秋好了吧！
入秋后养脾胃咋做?这8道应季菜,照着吃秋天少生病!入秋后，你是不是总感觉肚子胀胀的，吃点东西就不消化，还老是没胃口？这是因为秋天天气转凉，脾胃也跟着“闹情绪”啦！脾胃可是咱们身体的“营养加工厂”，要是它出了问题，营养吸收不好，身体免疫力下降，各种小毛病就会找上门，这波脾胃“掉链子”操作真的让人很无语。那入秋后咋通小发猫。
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秋天这食物竟胜牛羊肉?健脾祛脂强免疫,快收藏!宝子们，秋天到了，大家是不是都想着吃点牛羊肉补补身子？但你知道吗，有一种食物在秋天可比牛羊肉还厉害，它能健脾祛脂强免疫，这波操作直接封神，赶紧收藏起来！ 先说说这食物健脾的功效。你有没有过这样的经历，秋天稍微吃点凉的或者油腻的，就感觉肚子胀胀的，消化不好。这其实就是还有呢？
年过50多吃水果?医生建议这5种水果可多安排!很多人一上年纪，吃水果这事就变得又爱又怕。怕水果凉、怕升糖快、怕肚子胀，但又听说水果有营养、能抗老、能防病，就纠结着到底该吃啥。其实越是年过50岁，这个时候身体很多原始的“代谢纠偏能力”已经慢慢走下坡路了，不是说全没用，而是调节慢了、反应迟了。这时候吃进去的等我继续说。
夏天脾胃虚超难受?抓住强脾期这样吃,轻松逆袭!吃一点凉的就胃疼、拉肚子，肚子还总是胀胀的，难受得要命。更要命的是，稍微吃点油腻的，就感觉堵在嗓子眼，一整天都消化不了，这日子简直没后面会介绍。 那到底怎么吃才能抓住强脾期，轻松逆袭呢？我特意请教了专家，这波操作直接封神，赶紧记下来！ 首先，可以多吃点山药。山药可是健脾的“扛把子后面会介绍。
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