易消化健脾胃的有哪些中成药
苹果这样吃,养脾胃还更易消化!苹果蒸熟吃，比较适合脾胃虚寒经常腹泻的人群，不仅能减弱水果寒性，还具有一定养生效果。蒸苹果：止泻苹果蒸着吃，所含的果胶在加热过后，有收敛、止泻功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃。具体做法： 1.将苹果带皮切成小块，放入小碗中；2.把切好的苹果放入锅中，水开后隔水蒸说完了。
入秋后中老年人忌嘴,少吃茄豆多吃这4样,易消化健脾胃特别是脾胃功能容易受到影响。此时，中老年人要格外注意饮食的选择，避免食用过于寒凉或难以消化的食物。茄子和豆腐这类食物虽然营养丰富，但对于一些脾胃虚弱的老人来说，容易引起肠胃不适或消化不良。因此，适当调整饮食，选择一些更易消化、能健脾养胃的食材，能有效增强身体抵好了吧！
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建议中老年人隔天吃一次它,腿脚有劲还护肝中老年朋友常说“年纪大了，腿脚越来越沉”“稍微多吃点就觉得肚子胀”，其实这可能是身体在“缺钾”——钾是维持肌肉力量、调节体液平衡的关键元素，还能帮肝脏减轻代谢负担。今天分享3道超适合中老年的补钾家常菜，不仅用到高钾的紫菜，还搭配了易消化、护脾胃的食材，做法简还有呢？
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养脾胃就是养“根”,三伏天建议多吃4样,易消化护脾胃往往容易让脾胃虚弱，出现食欲不振、乏力嗜睡等问题。想在炎炎夏日里保持好状态，养护脾胃是关键。脾胃是“后天之本”，一旦脾虚了，整个人都容易虚弱疲惫。夏天护脾养胃，建议在饮食结构上稍加调整，能事半功倍。尤其是脾胃虚弱的人，建议多吃这4样，清淡易消化、对脾胃好。一、..
解腻小米新做法,一蒸一煎外焦里软,咬一口香甜不油腻俗话说：“五谷杂粮，小米为王”，小米不仅营养价值高，而且易消化，尤其适合老人小孩，还有脾胃弱的人食用；每逢换季，不少人会出现肠胃不适，冬季养护脾胃，常吃小米有帮助； 而且小米中的纤维含量几乎达到了大米的3倍，主要是不溶性纤维，对于调节肠道微生态，润肠通便多有益处，维生素E含等我继续说。
梅雨季脾胃易“受伤”,中医教你调养脾胃小妙招为何梅雨季脾胃易“受伤”？梅雨季有哪些调养脾胃的小妙招？6月18日，武汉市第一医院消化内科副主任医师张书做客楚天都市报极目新闻“市等我继续说。 可适量多吃一些健脾化湿的药食同源的食材，比如茯苓、莲子、芡实、山药等，可在煮饭或者煮稀饭时放一点进去，有助于祛湿气。并且，要适量补等我继续说。
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金秋这4道素菜,开胃健脾提食欲还增强体质,真有这么神奇?人体的脾胃功能相对较弱，需要一些清淡、易消化又有营养的食物来调理。这4道素菜就像是“脾胃小卫士”，它们富含维生素、膳食纤维等营养物质，能促进肠胃蠕动，帮助消化，就像给你的肠胃来了一场“大扫除”，让你的脾胃舒舒服服的。而且，这些素菜里的营养成分还能提高身体的免疫等我继续说。
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哪些食物很健康?☞ 第一补：山药☜ 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。▶最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒等会说。
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