如何让消化吸收变差怎么吃都不胖
孩子脾胃差影响成长?这些调理食物快码住!吃一点就饱，个头也比同龄人矮一截，这很可能是脾胃差在作祟！脾胃就像孩子身体里的“营养加工厂”，脾胃不好，吃进去的食物没办法好好消化吸收，营养跟不上，孩子的成长自然就受阻啦。看着孩子干吃不胖不长个，你是不是特别焦虑？ 这时候，你肯定想问，到底该怎么调理孩子脾胃呢？别慌，等我继续说。
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7个燃脂技巧,轻松降体脂减内脏脂肪,拥有平坦腹部减肥期间，多数人都会尝试过节食减肥，或者是吃减肥药来减肥，往往减肥效果都很差，反而降低身体的基础代谢水平，变成了易胖体质，减肥也就越说完了。 提升消化和吸收的能力，比如补充高蛋白质的食物，可以提升身体的食物热效应，提升代谢等，所以不要过度节食。三餐正常吃，代谢上来了，体脂率说完了。
荷叶:可升清降浊、分解脂肪食物消化、吸收、排泄才能顺利进行。现在很多朋友长胖，其实就是中焦不通、油脂代谢能力差。这种情况下，荷叶就派上大用场了，古书《证治要诀》记载：荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。现代医学研究也发现，荷叶里面含有的荷叶碱，能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，直是什么。
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