养肠道的茶饮_养肠道最有效的方法
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决明子虽好,别把它喝成“肠道泻药”!蒽醌类成分在肠道的反复刺激，可能导致肠黏膜应激性减退，甚至引发药物依赖性便秘。此外，决明子的泻下作用可能影响营养素吸收，长期饮用或说完了。 陈皮茶饮更稳妥。养生的核心在于“辨证施养”，决明子的饮用禁忌恰是中医“治未病”思想的体现——无热象者不盲目清热，不虚热者不随意说完了。
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春节假日吃多了不消化?试试这4个中医消食妙招本文作者：苏晓兰，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师吃多了消化不良，我们应该如何正确健脾胃、消积食呢？介绍几个简单的方法，轻松缓解胃肠道不适。一、中药茶饮1. 山楂茶饮原料：山楂10克、绿茶3克、冰糖10克。用法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。功效：消食积，散瘀血，降等会说。
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如何解油腻?7种水果5款茶饮帮你“赶走”油腻!有助于促进肠道蠕动，加速油腻食物的消化和排出。此外，苹果中的天然果酸也能辅助分解油脂，减轻胃部负担。3、菠萝菠萝中的菠萝酶是一种好了吧！ 解油腻的茶饮推荐1、绿茶绿茶富含茶多酚和维生素C,具有抗氧化作用，能够降低血脂，防止血液黏稠。节后饮用绿茶，有助于缓解油腻饮食导致好了吧！
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