孩子补钙补脾胃吃啥药
春天进补就吃它,补虚损、健脾胃、补钙,千万别错过!还愁小孩跟不上长高的步伐吗？说到补钙，很多人都想到了牛奶、虾皮、荠菜，但其实还有一种荤菜，也具有补钙的效果，它就是便宜又好吃的——猪耳朵。猪耳朵的软骨部分，富含钙、骨胶原、维生素D等成分，能辅助强壮骨骼，预防骨质疏松，另外，还具有补虚损、健脾胃、美容养颜等作用，适好了吧！
孩子脾胃差长不高?到底是调理重要还是补钙重要,吵翻了!而且有些孩子户外活动少，晒太阳不足，也会影响维生素D的合成，而维生素D能促进钙的吸收。所以这一派觉得，给孩子补好钙，就相当于给骨骼发育提供了充足的“砖块”，孩子长高就有了坚实的基础，这补钙简直就是“长高秘籍”啊！ 其实啊，孩子长高可不是只靠调理脾胃或者只靠补钙就能等会说。
春天给孩子吃这4种蒸菜,强脾胃还助长高!豆腐是补钙小能手，香菇营养丰富，这道超赞的香菇豆腐蒸鸡腿，好吃到孩子能多炫一碗饭，营养还超丰富！ 【食材】鸡腿、香菇、嫩豆腐、葱、姜、酱油、蚝油、淀粉、食用油【做法】1️⃣准备好食材，将鸡腿去皮切块，葱、姜切成条备用。2️⃣把切好的鸡腿肉放入碗中，加入葱条、姜条等会说。
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