通便最好的效果是什么药
5大天然通便食物,隔天吃一次,肠清人轻松!平时咱们总因为工作忙、久坐不动，再加上饮食里精米白面多、膳食纤维少，不知不觉就被便秘缠上——蹲厕所半天没动静，肚子胀得难受，又不想随便依赖药物。其实不用愁，身边就有不少天然的“肠道帮手”，今天分享5种常见又好做的通便食物，隔天吃一次，帮你温和促进肠道蠕动，排便轻松说完了。
女子把通便药当瘦身药吃了5年,恼人病变找上门一旦停药，便秘就接踵而至，并且便秘情况更加严重，只能依赖开塞露勉强通便。更糟糕的是，体检时大便隐血试验呈阳性。到长沙市中心医院消化内科就诊，进行肠镜检查后，结果被诊断为“结肠黑变病”。什么是结肠黑变病？面对李兰的疑问，该院消化内科主任、主任医师申月明解释，结肠黑说完了。
通便药当“减肥药”长期服用,37岁女子吃出结肠黑变病一旦停药，便秘就接踵而至，并且便秘情况更加严重，只能依赖开塞露勉强通便。更糟糕的是，体检时大便隐血试验呈阳性。到长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)消化内科就诊并接受肠镜检查，结果诊断为“结肠黑变病”。什么是结肠黑变病？面对李兰的疑问，长沙市中心医院消化内还有呢？
每天一杯蜂蜜水,真的能润肠通便吗?蜂蜜水并非通便“万能药”很多人觉得只要每天喝一杯蜂蜜水，那便秘问题就能迎刃而解了，这可就大错特错啦！蜂蜜中确实含有一些能促进肠胃等我继续说。 那蜂蜜水对您来说可就没有啥通便的效果啦，这时候喝蜂蜜水还不如直接喝点水呢，好歹能补充补充水分，软化软化粪便呀。所以说呀，别一看别人等我继续说。
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膳食纤维不足危害大?这3种食物快安排上!网上有个挺火的事儿，有人天天吃所谓的“健康蔬菜”，可做肠镜前肠道准备时，肠道还是堵得厉害，清洁度很差，连润肠通便药效果都受影响。这就引出个问题：都说膳食纤维不足危害大，可为啥吃了不少看着含纤维的食物，却没起到该有的作用呢？这膳食纤维到底咋回事儿，又该吃啥来补足呢？说完了。
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肠道不通畅?清肠小妙招,轻松解决清肠误区：多吃药并非最佳选择很多人一想到清肠，第一反应可能就是吃各种通便的药物，觉得这样能快速解决问题。但值得注意的是，这可不见得说完了。 可别以为随便按几下就能有很好的效果哦。按摩也是有讲究的呀，力度得适中，要是太轻了，可能就起不到刺激肠道蠕动的作用；要是太重了，说不定说完了。
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便秘别再吃香蕉、蜂蜜水了!用这5招, “清空” 你的肠道蜂蜜水并非通便“万能药”很多人认为香蕉能通便，就大量食用，可结果往往不尽如人意。实际上，未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，这种物质具有收敛作用，会抑制肠道蠕动，反而可能加重便秘。即便吃成熟的香蕉，其通便效果也因人而异，对于肠道干燥、缺乏津液的便秘人群来说，效果并不理是什么。
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