儿童长高汤的正确煮法
老中医教授的儿童长高汤,每周1 - 2次喝出大长腿广东老中医教授亲授的儿童长高长肉汤，做法简单还巨营养！ 食材清单：新鲜排骨、新鲜鸡脚、台山金蚝干、生姜、去核红枣。烹饪步骤： 1. 金蚝干提前泡水，煎至微焦黄备用，鲜味直接翻倍； 2. 排骨、鸡脚加生姜焯水，轻松去腥去血水； 3. 所有材料入砂锅，慢炖1-1.5小时即可。汤头鲜甜浓郁，满还有呢？
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秋冬必备!清甜不腻养脾胃的“长高汤”,孩子超爱喝这道汤清润健脾，喝着是食材自带的天然甘甜，大人小孩都爱喝。坚持每周煮2次，悄悄给孩子的成长“加把劲”！ 核心食材•苹果：1个(选脆甜品种，煮出来的汤清润感更足) •铁棍干山药片：1小把(约20g,健脾的关键食材) •无花果：3颗(自带果香，还能给汤增甜) •鸡腿肉：2只(建议去皮，喝着等会说。
春天别只喝牛奶!4道家常“长高汤”,孩子爱喝超营养还能满足孩子们挑剔的味蕾，让他们在享受美味的同时，摄入更多对骨骼和身体发育有益的成分。今天推荐给大家四道适合春季的“长高汤”，它等我继续说。 4. 煮鱼头：加入三文鱼头，翻煎均匀，直到两面略微变色。5. 加入水煮沸：倒入足够的清水，煮沸后撇去浮沫，保持汤底清澈。6. 炖煮：将锅盖盖好，转等我继续说。
春天给孩子喝这5款“长高汤”,贫富都能炖,孩子猛长个!避免高温将鸡肉煮老。慢慢炖煮出的汤更加清甜、浓郁。五、黄骨鱼豆腐汤材料准备：黄骨鱼1条(约500克);老母豆腐1块(或北豆腐);姜3片；料等会说。 通过这五款“长高汤”，家长们可以根据孩子的口味和需要，选择合适的汤品，为孩子提供全面的营养支持，助力他们健康成长。每天喝上一碗这样等会说。
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春季喝营养汤,助力孩子蹭蹭长个!春天到了，孩子也该猛长了。想让孩子长得高壮，除了睡好觉多运动，饮食也很重要。我这个25岁“老阿姨”就来分享个我家祖传的“长高汤”——山楂苹果牛骨汤，让孩子春天蹭蹭长！ 牛骨汤：补钙强骨想长高，先补钙！牛骨钙多，还有胶原蛋白，能强健骨骼。喝碗热乎乎的牛骨汤，补钙暖胃，舒服好了吧！
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