胃撑得很怎样快速消食
吃撑后胃难受咋整?速收藏这些“救胃”干货技巧!家人们谁懂啊！遇到美食一不小心就吃撑了，之后胃里那叫一个难受，感觉自己的胃都要被“挤爆”了。别慌，这就给你盘点几个“救胃”的干货技巧，速来收藏！ 技巧一：散步消食吃撑后别立马躺床上当“懒虫”，出去散散步吧。饭后慢悠悠地走上个半小时左右，能促进肠胃蠕动，就像给肠胃来还有呢？
医生忠告:饭后有这4个表现,十有八九是胰腺炎,早检查饭后不久，60岁的大叔突然感到上腹一阵钝痛，紧接着出现反酸、恶心、腹胀。家人以为他吃撑了，劝他多走动、喝点茶消食。可过了几个小时，不好了吧！ 很容易和“饭吃多了”或者“胃不好”混淆。很多患者一开始只是饭后感觉不适，以为是小问题，拖延不治，结果病情迅速恶化。因此，饭后身体的好了吧！
ˋ＾ˊ
山楂炒着吃最消积!4种做法酸甜不涩,食消胃不胀吃撑了怎么办？别急着找健胃消食片！厨房里那筐红彤彤的山楂才是真正的"消食王者"。这酸溜溜的小果子，生吃能酸倒牙，可一旦遇上热锅快炒，立等会说。 倒入山楂后快速翻炒30秒就关火，炒久了会变山楂酱。晾凉后糖霜会反砂，形成雪花般的结晶，吃起来外脆里糯，办公室下午茶带这个，绝对比零食受等会说。
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