夏天喝什么汤祛湿气健脾胃最好
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湿气克星!中老年一周喝3次这汤,健脾祛湿又营养这个时候就需要吃一些健脾祛湿的食物，养人对身体好。尤其是上了年纪的中老年人，身体的整体代谢都变慢了，湿气重影响更大。这个时候咱们就要多吃一些祛湿健脾胃的食物，养人对身体好。下面分享一道老广人夏季常喝的祛湿汤，“湿气”最怕这汤！建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃是什么。
10人吃9人爱!夏天必喝猪肚汤,养脾胃还改善便秘!夏天湿热重，很多人容易胃口差、肚子胀，甚至便秘缠身，整个人昏昏沉沉。这时候，一碗温润养胃的猪肚汤就是最佳选择！它不仅滋补脾胃，还能帮助祛湿排毒，喝完整个人都轻松了。为什么夏天要喝猪肚汤？ 猪肚性温，归脾胃经，中医认为它能补虚损、健脾胃，特别适合消化弱、容易胀气的人。..
夏天别只喝冰绿豆汤,这玩意清热健脾祛湿,不喝亏大!脾胃却在悄悄打颤！冰绿豆汤虽解渴，但寒凉之气直冲脾胃，反而伤了身体的阳气，湿气更容易滞留体内。别急，今天给你推荐一碗真正的夏日守护神——冬瓜薏米水！ 它才是夏季养生顶配： 冬瓜是天然“清道夫”，悄悄带走体内的燥热与多余水分，暑气再盛也不慌。薏米更是祛湿“高手”，温和还有呢？
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6月别只喝绿豆汤,此物每周2次,孩子消积食猛长个一到夏天，绿豆汤就成了家里的标配，很多家长觉得绿豆汤能清热解暑，总给孩子煮着喝。但绿豆性寒，孩子脾胃本就娇嫩，喝多了反而容易伤脾阳。比起寒凉的绿豆汤，夏天更适合给孩子喝这碗温和的“健脾祛湿饮”，我在门诊常推荐给脾虚积食的孩子，材料简单，煮起来方便。陈皮山楂茯苓还有呢？
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