猫吃蔬果_猫吃老鼠凄惨的叫声
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吃维生素补剂代替蔬果?我吃半年没效果,膳食纤维才是真核心每天吃点就能帮着把废物排出去。其实一开始我还不信，觉得不就是些“粗东西”嘛。直到试着恢复吃蔬果，每天早上啃根玉米，中午加份拌菠菜，下午吃个香蕉。也就三四天吧，那种通畅的感觉真是久违了，肚子也不胀了。这时候才明白，补剂里的维生素再全，没有膳食纤维搭子，根本发挥不了是什么。
秋季养生,试试吃山药退休后的王大爷，向来闲不住。每至入秋时节，他就喜欢在菜市场里穿梭，寻觅应季的蔬果。前些日子，他瞧见摊位上堆放着红薯，心中欢喜：“秋天嘛，红薯香甜可口，吃了还能暖胃。”可回到家一品尝，红薯确实甜，但吃多了，肚子总觉得胀胀的。隔天，王大爷偶遇老邻居李阿姨。只见李阿姨手提等会说。
入秋后别只盯着红薯,吃它健脾养胃,错过后悔!王大爷退休后每天都闲不住。入秋这段时间，他总爱到菜市场转悠，看看有什么应季的蔬果能买回家。前几天，他看到摊位上堆着红薯，心里还高兴：“秋天嘛，红薯甜甜的，吃了暖胃。”回家一尝，甜是甜，但总觉得吃多了肚子有点胀。隔天，他碰巧碰到老邻居李阿姨，李阿姨提着一筐白白胖胖的说完了。
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