小肚煲什么汤祛湿_小肚煲什么最好
春夏交替易上火,多煲这4道“灭火汤”清热祛湿一身轻春夏交替的季节，气温逐渐升高，气候湿热，人体容易出现上火症状，如口干舌燥、喉咙痛、长痘等问题。此时，合理的饮食调养尤为重要，特别是一些具有清热解毒、祛湿降火功效的汤品，可以帮助调节体内的热气，缓解上火症状。通过选择一些天然食材，我们可以制作出美味又养生的“灭火汤等会说。
这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!这汤要使劲吃，祛湿效果棒，浑身都舒坦。【冬瓜莲子芡实薏米煲猪骨汤的详细食谱】材料准备选购一些食材：选购一大块老冬瓜(冬瓜也有几种后面会介绍。 喝上一口汤，从喉咙一直暖到胃里，感觉全身的湿气都被这汤给带走了，浑身都轻松自在。美食爱好者们，还等什么呢？赶紧动手试试这道冬瓜莲子后面会介绍。
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夏天湿气重?多喝这道汤,祛湿解乏身体轻松!夏天虽然高温，但是也是湿气重的季节，湿气重胃口不好，人也变得懒起来，这就是典型的体湿，所以夏天也是给自家煲祛湿汤的季节，今天推荐的这道汤，在福建人家是很寻常的，但也是解乏祛湿的营养好汤。记得收藏下做给家人们品尝吧。美食##爱在一日三餐里# 福建和广东人家一样，都喜欢是什么。
“春天祛湿汤,不劳医生帮”,多喝这汤顺应节气精神饱满这个时候建议大家多吃一些祛湿气的食物，南方人爱喝汤，湿气重的春天经常会煲一些祛湿汤喝，下面分享的这道祛湿汤南方才有，食材特别，营养足口感好，祛湿效果非常好哦。【竹芋瘦肉祛湿汤】食材：竹芋、猪骨、胡萝卜。还可以加点五指毛桃、薏米、茯苓和芡实一起祛湿效果更好)。好了吧！
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春天必喝!南方独特竹芋瘦肉祛湿汤,鲜甜营养超养人“春天祛湿汤，不劳医生帮”，春天多喝这道汤，顺应节气精神饱满。春天气温回升，冷热交织替换，南方出现回南天，空气潮湿，湿气重，湿邪入体影响健康。此时建议多吃祛湿气食物，南方人爱喝汤，湿气重的春天常煲祛湿汤。下面分享这道只有南方有的祛湿汤，食材特别，营养足口感好，祛湿效果等会说。
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苹果搭配它煮,排毒健脾养颜,天热了吃超养人苹果加它一起煮，效果很大，一排毒、二健脾、三养颜，夏天吃养人。4月下旬，进入初夏时节，这个季节的南方已经很炎热了，又热又下雨，湿热的气候还是很难受的，同时也很影响人的食欲。这个时候咱们在饮食上就需要多下功夫，南方人爱喝汤，湿热的夏季也会经常煲一些祛湿汤喝，祛湿祛火排还有呢？
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4月喝这4种汤,润燥不上火还提高免疫力,一年少生病!家人们，今天我必须给大伙分享几款超赞的汤品。在忙碌的生活里，给自己和家人煲上一锅暖心又营养的汤，那滋味，别提多美了。每一款汤可都有它独特的魅力，赶紧来瞅瞅。粉葛赤小豆猪骨汤：祛湿“小能手”登场广东的回南天，那潮湿劲儿简直让人抓狂。墙壁冒汗，衣服晾几天都干不透还有呢？
它是“湿气克星”,春天每周一碗,排湿健脾精神好度春它是“湿气克星”，春天每周喝一碗，排湿气健脾胃，精神饱满度春。阳春三月，这个季节的气温开始升高，春雨绵绵，春暖花开，大自然一派生机勃勃的样子。这个时候南方湿气也特别重，平时可以多给家人煲一些祛湿汤喝，养人对身体好。春天祛湿的食材有很多，除了常见的薏米、赤小豆和芡实后面会介绍。
人称“养肝草”,在山上就有,用来煲汤好处多,有口臭的人就找它每天可谓是无汤不欢，尤其是夏季必不可少，并且都不是简单的汤料，而是各种各样的天然药膳食材，有着很高的养生价值，对身体上的多种疾病也有一定的预防和治疗作用。广东人常用来煲汤的天然食材有很多，像大家都比较熟悉的有地胆头煲老鸭、五指毛桃鸡肉汤、土茯苓祛湿汤、艾草鸡好了吧！
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