晚上喝什么粥好吃又营养又简单
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熬粥不如做米糊,简单快速营养全,大人孩子都爱喝天气越来越热，晚上睡不好，早上也起不来了。起晚了，粥也做得少了。熬粥至少也得一小时左右。老公却是每天早上无粥不欢。不过好在我有了好了吧！ 我天天都可以喝豆浆和米糊了。而且制作相当快速，只需了十多分钟，快得让我不敢相信。以后粥也不用熬了，直接喝米糊，简单快捷又营养。今天好了吧！
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粥类成讨论焦点!医生叮嘱:喝粥千万注意这4点很多人早晨的第一顿饭都离不开一碗热腾腾的粥。它既简单又营养，仿佛是一种古老的传统，一直伴随着我们生活的脚步。但事实上，喝粥也不是等会说。 请及时咨询专业医生关于粥类再次成为讨论焦点您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料[1]殷钰喆，李喆，吴永健.心血管-肾脏-代谢综合征等会说。
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肠胃不好怎么调理?这2种养胃食物,常吃有益小米粥不是简单的“碳水炸弹”很多人认为小米粥只是单纯的碳水化合物，多喝容易长胖，还没啥营养，实则不然。小米粥质地柔软，在进入肠胃后，不需要肠胃进行过多的研磨和消化，就能被轻松吸收，这大大减轻了肠胃的负担。对于那些脾胃虚弱、消化不良甚至患有胃病的人来说，它就像一后面会介绍。
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