肠胃不好吃什么钙最好_肠胃不好吃什么保健品
粉绿豆、油绿豆怎么选?3个秘诀煮出好喝绿豆汤以及能帮助肠胃蠕动、促进排便的膳食纤维。不过也正因为绿豆有清凉退火的效果，肠胃不好的人就不太适合多吃。原来绿豆可分为粉绿豆、油绿豆！两者有何差别？ 绿豆可分为粉绿豆和油绿豆两个品种，粉绿豆和油绿豆到底有什么差别呢？ 粉绿豆(又名毛绿豆):外皮上带有粉质，因此看起来还有呢？
岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,也别多吃这6种蔬菜上了年纪还真得掂量着吃。给您提个醒儿，这6样菜悠着点儿： 1. 菠菜——炒出来一汪绿水儿，草酸多得硌牙！跟钙一碰头就变"石头",关节不好的可别天天拿它补铁。2.韭菜——包饺子香是香，那韭菜叶子跟扫帚似的，肠胃弱的吃多了直打嗝儿。特别是老胃病，当心半夜烧心！ 3. 苦瓜——清热败等会说。
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中老年人补钙难题咋解?这5道家常菜比牛奶还强,速看!家人们谁懂啊！中老年人想补点钙那可太难了，喝牛奶吧，好多人肠胃受不了，喝了就拉肚子；吃钙片吧，又担心吸收不好，白花钱。这补钙难题简直成了中老年人的“心头病”。不过别慌，今天我就给你分享5道家常菜，它们的补钙效果比牛奶还强，这波操作直接封神！ 为啥说这5道家常菜补钙效果等会说。
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