冬瓜绿豆薏米_冬瓜绿豆薏米汤的功效与作用
天太热给孩子喝冬瓜绿豆排骨汤,夏日解暑靓汤必备!冬瓜绿豆排骨汤Winter Melon Green Bean Pork Rib Soup 【食材】食材：冬瓜1200g(去瓤后)、排骨500g、绿豆200g、薏仁40g、海带适量、瑶柱6粒、陈皮1瓣、虾皮配料：葱段、姜片、料酒、葱花调味：盐做法步骤▶ 1、薏仁先炒几分钟，锅中不要放油，就白锅干炒，炒好再冲洗干净；绿豆还有呢？
绿豆冬瓜out!夏天这3种祛湿食物,让你告别疲惫清爽一夏?必看夏天到了，你是不是总感觉身体沉重、疲惫不堪，湿气仿佛在你身体里“安营扎寨”了？很多人一到夏天就靠绿豆冬瓜祛湿，但这都out啦！今天我就给你分享3种夏天的祛湿神器，让你告别疲惫，清爽一夏，这波操作直接封神！ 第一种祛湿食物就是薏米。你可以把薏米想象成身体里的“清洁工”，等我继续说。
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夏天祛湿,绿豆冬瓜不香了?这3种食物才是新宠?快来瞧大夏天煮上一锅绿豆汤，那叫一个清爽，或者炖个冬瓜汤，感觉湿气都能顺着毛孔排出去。很多人家里一到夏天，绿豆和冬瓜那是成袋成袋地往家搬，仿佛这俩就是祛湿界的“扛把子”。但咱今天要说，绿豆冬瓜或许得“退位让贤”了，有3种食物才是当下祛湿新宠！ 首先就是赤小豆薏仁茶。你有小发猫。
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夏天祛湿别只知道绿豆冬瓜!这3种食物才是yyds?快收藏夏天一到，湿气那叫一个“猖獗”，人整天都感觉昏昏沉沉、浑身黏腻，就像被一块湿哒哒的大棉被裹着。很多人想到祛湿，第一反应就是绿豆冬瓜。拜托，都2024了，别再这么“老土”啦！这3种食物才是祛湿界的yyds,快跟着我一起收藏起来！ 1. 薏仁薏仁堪称祛湿界的“扛把子”。你想想啊，夏说完了。
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厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑#夏日养生局她会用绿豆熬成沙，再加入冰糖，冰镇后喝上一口，甜丝丝、凉飕飕的，瞬间就驱散了暑气。长大后，我开始更加喜欢妈妈亲手熬制的冬瓜薏米老鸭汤。那股清甜的味道，仿佛能将所有的燥热都抚平，带来一丝清凉和舒畅。午后，我推开家门，一股淡淡的香味扑鼻而来。这股香味带着熟悉的温暖，是说完了。
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您有一份雨后养生指南,请及时查收俗话说一场秋雨一场寒连日的降雨让夏天的炎热逐渐褪去人体外感秋雨的湿冷会出现头痛、鼻塞喷嚏等症状淋雨后宜尽快脱掉湿衣温水洗浴，保证休息让身体恢复轻松饮食调理多吃祛湿食物薏米、红豆、绿豆、冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥好了吧！
八月必喝这汤,祛湿降火营养全,迎接秋天超合适!进入迈入新的一个月，八月开始要入秋了，但是不意味着夏季的结束，还是没有结束三伏天，天气会十分闷热，只能吹空调，空调房与室外温差大，稍微不注意就感冒了，抵抗力很差，而且人的湿气很重，长期没有胃口。这时候广东阿妈总会端出一锅冬瓜绿豆薏米瑶柱炖猪骨汤——冬瓜清润，绿豆解毒后面会介绍。
就馋这汤!煮一锅全家喝,清爽解暑祛湿,老人孩子多喝食材有冬瓜、薏米、绿豆、山药、玉米等等，都是常见的食材，营养价值高，有些还是应季的食材。想想在炎炎夏日煮上一锅清爽解暑又祛湿的汤，浑身都轻松。尤其是老人跟孩子要多喝，祛湿消疲劳。下面把做法分享出来了，一共5道做法，每一道都精心熬制，有需要的朋友就收藏吧！ 冬瓜薏米等我继续说。
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夏日养生汤谱:5道家常汤品,清爽解暑又祛湿立夏过后小满到来，天气就开始升温了。为适应这天气，饮食上也要调整，尤其是少不了一锅汤。汤是夏天的标配，既能补充水分，还能补充营养。做汤时，食材可自由组合，根据个人喜好或身体机能条件选择。本文就分享几道适合夏天喝的汤。冬瓜、薏米、绿豆、山药、玉米等，都是常见且营后面会介绍。
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天热煮这汤全家喝,清爽解暑又祛湿,老人孩子多喝!食材有冬瓜、薏米、绿豆、山药、玉米等等，都是常见的食材，营养价值高，有些还是应季的食材。想想在炎炎夏日煮上一锅清爽解暑又祛湿的汤，浑身都轻松。尤其是老人跟孩子要多喝，祛湿消疲劳。下面把做法分享出来了，一共5道做法，每一道都精心熬制，有需要的朋友就收藏吧！ 冬瓜薏米还有呢？
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