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秋季不补冬季受苦!8道营养美味家常菜做法简单“秋季不补，冬季受苦”，随着秋天的脚步悄然来临，气候逐渐干燥，人体的新陈代谢也发生着变化。此时，合理的饮食滋补显得尤为重要。今天就为大家带来8道美味又营养的家常菜，做法简单，让你轻松为家人的健康加分，抵御即将到来的寒冬。一、红烧肉准备食材五花肉，冰糖，老抽，生抽，盐等会说。
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干锅牛蛙的美味秘籍干锅牛蛙作为川菜中常见的佳肴，在家制作时，既能随心搭配喜爱的蔬菜，又能灵活把控辣味程度。牛蛙富含营养，滋味鲜美，是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养美食。一、干锅牛蛙主料：牛蛙400克辅料：适量油、适量生姜片、适量大蒜片、适量八角、适量郫县豆瓣酱、适量料酒、适量葱小发猫。
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