脾胃消化不好按摩哪个穴位
胃痛胃胀胃寒不用怕,按这3个穴位搞定!现代人饮食不规律、偏好辛辣生冷，胃病几乎成了“标配”。除了调整饮食习惯，中医的穴位按摩也能有效调理脾胃功能。今天为大家介绍3个养胃要穴，帮助缓解胃痛、促进消化，改善胃寒不适。建里穴位置：位于腹部正中线，肚脐上3寸(约四横指宽度)。养胃原理：建里穴属任脉，是调理脾胃说完了。
脾胃不和消化不良?按这几个穴位,超给力!消化功能也增强了！它们是： 改善好胃口，按摩这三穴1 大陵穴这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是我们手上一味很经典的“健胃消食片”，降胃火等会说。 肠胃不好时，饮食也应特别注意，应以粥等流食为主，如胡萝卜粥、茯苓芡实粥、小米粥、燕麦粥等。养生要以脾胃为先，作为生命健康的基础，脾等会说。
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湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快湿气重是现代人常见的健康困扰，容易导致疲劳、水肿、消化不良、皮肤油腻等问题。中医认为，湿气积聚与脾胃功能失调密切相关，而通过穴位按摩，可以有效帮助身体排湿。今天，就为大家介绍一个“祛湿黄金穴”——阴陵泉，每天坚持按揉5分钟，助你赶走湿气，浑身舒畅！ 湿气重有哪些症后面会介绍。
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