腹胀不愿排便吃哪些食物好
肠道动力不足?4个信号务必警惕,做到这几点,排便会更轻松日常生活中，不少人总觉得肚子“懒”，每次上厕所都像是在“谈判”。其实，这多半是肠道推进食物的动力变弱，便意不明显、排便费劲。虽然不算急病，却会影响食欲、引起腹胀，甚至拖累情绪。及早察觉、温和调整，比临时“硬拉”更有效。01 肠道动力不足的4个信号1.排便规律紊乱，间隔等我继续说。
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老年人易便秘,如何吃更好?4种食物若能每天吃些,排便更顺畅腹胀腹痛等问题，极有可能会因排便过于用力而诱发脑卒中或心肌梗死的出现，对健康危害非常大。所以对于老年人群来说，一旦出现便秘现象，必须及早进行治疗，更要做好饮食方面的调理。那么，老年人到底吃些什么样的食物能够促使排便呢？下面，就为大家详细介绍一下。一、瓜类蔬菜好了吧！
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脾虚的人这两处多凹陷,多数人有,少数人还易长结节一个人的脾胃好不好，首先自己是最能感受到的。一旦身体内部出现了问题，那么外在肯定会有一些表现。脾胃不好时，身体会发出很多信号，例如下面这些： 1、食欲不振，对食物缺乏兴趣，食量减少； 2、饭后腹胀明显，稍微吃凉的、油腻的食物也可能出现腹泻； 3、大便稀薄或便秘，容易粘在马是什么。
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