排毒排浊气_排毒排湿贴
三伏天吃这5种“碱性菜”,排毒防口臭清热解暑!三伏天一到，闷热黏腻像裹了层湿布，不少人胃口差、火气大、口苦口干，连呼吸都带着一股浊气。这时，饮食调节就特别重要。营养学上常说的“碱性食物”，指的是那些在体内代谢后产生碱性物质的食物，有助于平衡我们身体的内部环境。今天给大家推荐5种当季的“碱性菜”，做法简单，助等会说。
三伏不排毒一年身体堵,宁可不吃肉也要喝这汤清热解暑赛过大鱼大肉"三伏不排毒，一年身体堵！"老话砸下来，听得人心里一紧。眼瞅着一年里最热的日子杀到，空调房里捧着冰奶茶的手都开始犹豫了——老祖宗说这时候得"热养",少吃生冷，多喝热水热汤，让身体暖呼呼地往外排排浊气。那到底该吃点啥？ 今天必须得亮出我的三伏天续命法宝了—..
吃对青菜,排毒清肝又助眠排毒、清肝、助眠护眼的本事还样样不少。说它排毒，是因空心菜里藏着“膳食纤维小能手”。三伏天贪凉吃冰饮、撸串子，肠胃容易积着浊气，它的纤维能像小刷子似的，轻轻扫走肠道里的代谢垃圾，吃完总觉得肚子轻快不少。而且它含的叶绿素也多，焯水后翠生生的，嚼着带点清甜，就像把等我继续说。
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