儿童秋季养生茶功效_儿童秋季养生汤推荐
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秋季养生,核桃的妙用与秋季养生全攻略一到秋天就犯困，早上起不来，晚上还容易失眠。”我笑着问他：“最近有没有吃核桃呀？”他一脸诧异，“核桃？那不是给孩子补脑用的吗？”事实上，核桃并非仅仅是补脑的代名词，在中医眼中，它被称作纯阳之果，是具有补肾益气、温阳润燥功效的佳品。尤其是从秋季开始，坚持每日吃上一小是什么。
秋季养生良方:冰糖雪梨白萝卜汤如果正在进行身材管理，雪梨富含膳食纤维、热量低，白萝卜也很不错，可以吃掉；要是小孩子不吃，大人吃掉喝汤就行。连着吃几天，会发现喉咙越来越舒服。这个方法看似简单，效果却不容小觑，据说这是老一辈的智慧结晶。有需要的朋友建议收藏试试。#秋季养生#饮食调理#雪梨汤#健康等会说。
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贴秋膘就吃炖羊肉!正宗简单做法,老人孩子都爱是一道老少皆宜的秋季养生美食，家有老人孩子的千万别错过。食材准备(4-6人份) 主料： 羊肉800克(建议选用羊腿肉或羊排，肥瘦相间更香) 马蹄说完了。 营养与功效羊肉：性温，富含蛋白质和铁元素，能补虚暖身、增强抵抗力。马蹄：清热生津，润肺化痰，缓解秋季干燥。甘蔗：补脾润肺，提供天然糖分说完了。
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