胃不舒服的人吃什么比较开胃
入秋后常吃辣椒,开胃暖身还增强免疫力肠胃不适等小毛病找上门，特别是体质较弱的人群，更需悉心呵护自己的身体。此时，我们不仅要紧跟季节变化，及时增减衣物，还可以多食用一些有好了吧！ 它不仅香辣开胃、营养美味，对身体健康也大有裨益。辣椒富含辣椒素，具有出色的杀菌抗菌功效，能够抑制并杀灭多种细菌与寄生虫；同时，它还好了吧！
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天天这样吃,小心“拖垮”肠胃?消化科医生教你科学护胃不伤胃”的吃法，恰恰在悄悄为胃埋雷。一、看起来“清淡”，为什么反而难受？很多人把“清淡”简单等同于“不吃油、不吃肉、只喝粥”。问等会说。 中午吃不全，晚餐也别“翻倍补”。爱健身的人：训练前1小时来份易消化的复合碳水(小红薯/香蕉/全麦面包),训练后30–60分钟补蛋白+碳水；不等会说。
不知道吃啥?试试这道菜,鲜美下饭汤汁拌饭超有食欲天热很多人不知道吃什么，一则在厨房呆着难受，另一个也是希望能吃一些开胃的菜，今天我推荐一道营养美味的下饭菜，小孩老人都可以多多吃，养筋骨健脾胃，夏天吃饭也特别香。这道菜材料就是用了鲈鱼。常吃鲈鱼可起到健脾养胃、安胎补中、补脑健脑、增强免疫力的作用。鲈鱼中含有是什么。
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