没吃多少反而长胖什么原因
天呐!孟子义居然胖了9斤?可网友为啥都在夸?《“胖了9斤”上热搜，孟子义的苹果肌，打了多少身材焦虑的脸？》今天午休刷手机，突然看到孟子义的名字挂在热搜第一，点进去一看——“孟子后面会介绍。 什么去改变，又是否能坦然接受自己的样子。午休结束前，我给闺蜜发了张孟子义的路透图，配文：“以后别再纠结那两斤肉了，吃块蛋糕去！”她秒后面会介绍。
长胖只是因“多吃少动”?医生:你根本不知,长胖的原因有多离谱越吃越胖"的恶性循环。压力激素的"脂肪储存指令"现代人长期处于慢性压力中，皮质醇水平持续偏高。这种激素会直接刺激脂肪细胞合成，尤其在腹部区域形成"压力性肥胖"。更隐蔽的是，压力还会改变大脑对食物的奖赏机制，让人在不知不觉中摄入更多热量。肠道菌群的"代谢开关"肠道菌还有呢？
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为什么别人吃再多都不胖,你却喝水都长肉?为什么会出现这种巨大的差异呢？今天咱们就来一探究竟。基础代谢率才是“幕后推手”很多人认为，胖瘦主要取决于吃多吃少和运动量大小。.. 哪怕他们吃了很多，身体也能迅速将这些热量转化为能量消耗出去，自然就不容易长胖。而基础代谢率低的人，身体消耗热量的能力就相对较弱。..
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碳水吃多真会胖?揭秘过量摄入碳水致胖的原因与影响没吃多少肉，可体重却蹭蹭往上涨？那你有没有想过，可能是碳水吃多啦！在这个美食遍地的时代，米饭、面条、面包这些碳水化合物简直是我们餐桌上的常客，一不小心就容易吃多，结果就是肚子上的肉越来越多，身材走样，穿啥衣服都不好看，这可太让人愁了。那过量摄入碳水化合物为啥会导后面会介绍。
吃米还是吃面易长胖升糖伤血管?这么吃健康必看!可又担心吃多了对身体不好。就说我身边一朋友，每天米饭当主食，没多久体重蹭蹭往上涨，血糖也不太稳；还有个朋友，顿顿面条，体检的时候血管状况也不太乐观。这吃米吃面看似平常，没想到背后问题还挺多。为啥吃米吃面会有长胖、升糖、伤血管这些问题呢？其实大米和面条主要成分都说完了。
喝水也长胖?这2个隐藏原因,你可能一直都不知道“我明明喝水都长胖，可为啥有些人怎么吃都不胖呢？难道真的是体质特殊？”相信不少人都发出过这样的哀怨。这不，网上就有不少关于喝水都长胖的热议，很多人为此愁眉不展。隐藏原因一：不良饮食习惯才是“罪魁祸首”，并非水的锅很多人觉得自己喝水都胖，可实际上呢，可能是一些不还有呢？
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吃完饭就躺着容易生病吗?医生:不仅不长胖,可能还有2个好处在日常生活中，我们常听到这样的说法：吃完饭不能立刻躺着，不然容易长胖，还会生病。但事实真的如此吗？医生表示，吃完饭躺着不仅不会长胖，还可能带来两个意想不到的好处。首先，我们来解释一下为什么吃完饭躺着不会长胖。很多人觉得饭后躺着会让食物堆积，热量无法消耗，进而转化为说完了。
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这个“隐形增肥帮凶”,你可能天天都在吃认为盐吃多了无非会渴、升血压，口渴大不了就多喝水，血压正常就没事。其实，盐是减肥路上的“隐形绊脚石”。长期高盐饮食会让人更易胖为什么盐吃多了也会让人长胖？ 我们吃了多少盐？ 我们吃的盐一直保持在较高的水平，大约是世界卫生组织推荐量(5克)的两倍。2012年中国居民营好了吧！
同样是猫,为啥有的胖成球,有的却很瘦?你有没有发现，同样都是可爱的猫咪，可这身材差距咋就那么大呢？有的猫咪胖得就像个圆滚滚的球，走起路来都晃晃悠悠，萌态十足；而有的猫咪却瘦得皮包骨头，看着怪让人心疼的。这到底是为啥呀？难道胖猫都是偷偷藏了什么长肉秘籍，瘦猫就只能干瞪眼吗？ 吃得多不一定就胖很多人觉得，小发猫。
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必看!碳水化合物与肥胖的关系,过量摄入为啥会胖?为啥过量吃它就容易胖呢？ 咱先来聊聊碳水化合物。简单来说，碳水化合物就像是身体的“能量充电宝”，给身体供能就靠它。米饭、面条、面包说完了。 也是有帮助的。总之，碳水化合物本身不是“胖罪魁首”，关键在于你怎么吃、吃多少。掌握好方法，既能享受美食，又能保持好身材，这才是真正说完了。
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