肠胃不好的人晚上可以吃夜宵吗_肠胃不好的人晚上可以吃香蕉吗
吃夜宵还是饿着睡?盘点不同情况的最佳选择!点睛结论：肠胃不好时，少量清淡夜宵是守护肠胃的小天使。有减肥需求对于正在减肥的宝子来说，吃夜宵那简直是“罪恶之源”，多余的热量会疯狂堆积，减肥计划瞬间泡汤。饿着睡虽然有点小煎熬，但能减少热量摄入，加快脂肪燃烧。当然，如果饿到睡不着，也可以吃点低卡水果，比如苹果、..
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收藏!睡前吃东西到底好不好?看完这篇就知道你是不是经常夜深人静时，看到美食视频就忍不住想来点夜宵？但睡前吃东西到底好不好呢？我先给你个明确答案：不建议睡前吃东西。下面我就给你好好唠唠为啥。首先，从消化的角度来说，晚上睡觉时我们的身体各个器官也需要休息，肠胃也不例外。睡前吃东西，肠胃就得加班工作来消化这等我继续说。
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第三百三十一章 借条洗完脸后听雪吃了几口林国平给她准备的夜宵。她知道过了八点后吃东西对肠胃不好，可每次下了晚自习都会肚子饿的咕咕叫，所以回到家总会吃点儿东西，尽量不吃多，勉强充一下饥就好，不上学期间听雪三餐是很规律的，晚上哪怕真的饿了也尽量忍着不吃东西的。前世听雪就是因为绝症好了吧！
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