推荐一些有助于排湿的茶饮配方
春季养生好时机,六款代茶饮推荐来袭春回大地，阳气初升，肝木当令。此时气候乍暖还寒，风邪夹湿，易引发肝火偏旺、脾胃不和、过敏频发等问题。中医认为“药食同源”，一杯应季代茶饮，既能疏解春困，又能调和气血。应急总医院国医中心专家团队结合春季时令特点，推荐六款经典茶方，助你抓住春日养生黄金期。春季饮茶养后面会介绍。
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婆婆的养生秘方:黑豆薏米红枣茶,排湿刮油超有效!黑豆薏米红枣茶是一款兼具美味与养生功效的茶饮。它的食材准备十分简单，只需黑豆30克，薏米20克，红枣3颗，再备上1000mL清水(可按需调整说完了。 对排湿有帮助，所谓“吃黑补shen”。红枣不仅能让茶更好喝，还能补气养血，调和薏米的凉性，使排湿时气色不差、身体不虚。婆婆还打趣说坚持说完了。
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炎炎夏日,这3款除湿败火茶,建议老人多喝!还容易引发一些健康问题。面对这炎热的季节，大家常常在寻找一种方法来清热解毒、排湿败火，而选择适合老年人的茶饮，显得尤为重要。菊花还有呢？ 菊花茶恰好有助于平肝降火，缓解这些症状，研究表明，菊花含有丰富的黄酮类化合物，能帮助降低体内的自由基水平，这对于老年人抗衰老、预防慢还有呢？
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