一喝奶胃就胀_一喝奶就拉肚子怎么回事
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研究发现:紫苏泡水喝,或能解决4个健康问题看他一边喝着那股子清香的紫色茶汤，一边笑呵呵地说：“我这紫苏水，可是我的‘护身符’”张婶还笑他：“这叶子不是炒鱼去腥用的吗？还能天天泡水喝？”老李头摆摆手，乐呵呵地说：“别小瞧它，自从我开始喝这个水，胃不胀了，晚上也不咳嗽，脚凉的毛病都少了。”那紫苏泡水，真有这么神是什么。
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这些“养胃”方式或许在偷偷伤害你的胃长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员陈安妮亲朋好友聚餐，常听人说——“胃不舒服？喝点粥吧！”“胃有点胀？来杯酸奶助消化。”“体寒胃痛，就喝红糖姜茶。”这些话听起来似乎合理，但在日常生活中，这些养胃方法真的靠谱吗？湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)脾胃病科(消化好了吧！
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清淡饮食并非人人适合!医生提醒:胃不好的人要这样吃很多人一听“清淡”，就把饭桌变成白粥加青菜。结果吃着吃着，人更乏、胃更胀，反酸也没少。古人《礼记》说“饮食有节”，重点在“有节”，不是一味寡淡。对胃不舒服的人，与其追求极度清淡，不如追求“温、软、淡而不寡、营养够”。首先，别把白粥当长期主食。单靠稀粥、咸菜，能量好了吧！
大米粥成关注焦点!医生提醒喝大米粥需注意4点“我是不是年纪大了，怎么最近一喝粥，胃就开始胀？”这句话，是一位50岁的社区志愿者在一次体检咨询时说出的。她身材偏瘦，平日里饮食清淡，作息规律，在旁人眼中是标准的健康生活典范。可她这句话，却引起了在场医生的警觉。因为，看起来最“安全”的一碗大米粥，其实也藏着不少隐好了吧！
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“胃黏膜损伤”越来越多?再三提醒:4种食物要少碰,胃会感谢你胃黏膜损伤这事儿，说大不大，说小不小，可真遇上了，那叫一个折磨。明明吃得不多，肚子却总是胀得像吹了气的皮球； 偶尔喝口热汤，还能感受到胃好了吧！ 如果每次喝完酒都感觉胃不舒服，那最好赶紧戒掉，不然迟早要出大问题。可乐、雪碧、汽水，这些气泡饮料，喝着是爽了，可胃就惨了！ 碳酸饮料的好了吧！
张蕾创办《书行者》直播读经典,这文化坚守比吵架高级多了吧?你有没有试过，半夜三点躺在床上，刷完二十条明星吵架的热搜后突然觉得心里空落落的？手机屏幕还亮着，可整个人像被抽了气，连翻身都懒得翻。那种感觉就像吃了一整包辣条，嘴上火胃里胀，明明塞得满满当当却一点不满足。我朋友小林就这么跟我说过，她说她最近戒了短视频，开始试着还有呢？
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天然“胃药”都有啥?每天换着吃,胃真能感激你?你有没有过这样的场景，和朋友胡吃海喝一顿火锅烧烤后，晚上躺在床上，胃里就开始翻江倒海，又胀又痛，难受得直打滚。或者早上起晚了，没时间吃早餐，到了中午饥肠辘辘，随便吃点东西，胃就开始抗议，隐隐作痛。相信很多人都有过胃部不适的经历，这时候就想，要是有一种天然的“胃药”，吃等会说。
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年轻人得胃溃疡越来越多,该不该忽视胃部小毛病?你能想象吗？现在年轻人得胃溃疡的越来越多，可很多人还在对胃部小毛病满不在乎。先给你讲个正例，我有个朋友小张，那可是个典型的“干饭人”，但吃饭那叫一个没规律。经常饥一顿饱一顿，还特别爱吃辛辣刺激的食物。平时偶尔胃有点疼、有点胀，他压根没当回事儿，觉得“忍一忍就过还有呢？
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天天吃粗粮更健康?当心4误区,吃错伤胃还长胖!结果没几天就开始肚子胀、胃里翻江倒海，甚至便秘了。这不是你身体“不够健康”，而是它真的受不了！ 粗粮富含膳食纤维，确实能促进肠道蠕动，但吃多了反而会增加胃肠负担，让消化系统疲于奔命，特别是肠胃功能本就脆弱的人，更容易胃疼、腹胀。咋吃才科学？ 别把粗粮当“主力选手”等我继续说。
胃不舒服咋整?快来解锁缓解胃部不适的美食密码,必看!你有没有过这样的经历，胡吃海塞一顿后，肚子胀得像个气球，胃里翻江倒海，难受得要命；或者工作一忙起来，三餐不规律，胃就开始隐隐作痛，让你坐等我继续说。 你可以在早上或者晚上喝上一碗，热乎乎的，既能填饱肚子，又能缓解胃部不适。喝上它，胃里立马就舒服多啦，简直是“胃”所欲为的救星！ 还有山等我继续说。
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