寒湿重煮什么粥
三伏天补气血赶寒湿吃啥水果?这3种必看,舒服过夏天!三伏天热得像太上老君的炼丹炉，人也容易气血虚、寒湿重，浑身不得劲儿。别愁！吃对水果就能补气血赶寒湿，让你舒服过夏天，这波操作直接封神小发猫。 煮粥。睡前喝一碗桂圆粥，一觉能睡到大天亮，第二天元气满满。这波“回血”操作，真的很奈斯！ 2. 榴莲——水果界的“小太阳”榴莲这玩意儿小发猫。
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湿热、寒湿有什么区别?送你两个中成药,寒湿加湿热,全拿下在日常生活中，很多人一得知自己体内有湿气，就会手忙脚乱，在治疗方面更是眉毛胡子一把抓，但折腾半天，最终的结果可能也是收效甚微。实际上，关于湿气的调理也存在诸多门道，湿气是一个笼统的说法，其中还包括了寒湿、湿热以及痰湿等，不同类别的湿气，其成因不同，具体的症状表现以及小发猫。
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医生:冬天多喝这碗粥,暖透全身阳气,趁着冬天把寒湿连根拔起寒湿过重有关，而生姜恰恰是帮助提升阳气、消除寒湿的好帮手。不过，生姜虽然好用，也得讲究用法。煮粥时不要放太多生姜，否则味道过于辛辣好了吧！ 如果一个人长期体内寒湿严重，但又不爱喝粥，还有什么其他办法可以改善这种情况？答案是，可以通过其他方式综合调理，比如多吃温性食物，比如好了吧！
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