促进排便的西梅汁推荐
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台湾阿嬷“刮油水”,肠道通畅脸不黄谁能懂久坐不动后，肚子硬得如同鼓面，三天未排便，脸色又黄又垮，尝试酵素、西梅汁却毫无效果的痛苦？ 直至刷到台湾阿嬷的“刮油水”，所用食材皆是厨房常见之物，煮十分钟即可饮用。我连续喝了一周，不仅每日按时如厕，腰腹都软了一圈！ 为何它能“通肠道、刮油光”？三种食材暗藏玄机好了吧！
秋天吃这4种水果,清肠道促排便一身轻相信很多人都跟我一样，经常会出现排便不畅的情况。我尝试了很多办法，都没什么用，小肚子鼓鼓的，真的太烦恼了。秋天想要排便顺畅，那么就等我继续说。 西梅这种水果被称为“人体清道夫”，含有丰富的膳食纤维，微量元素、经常喝一些西梅汁，可以促进肠道蠕动，根本不用担心出现便秘的情况。西等我继续说。
6种催屎食物香蕉未上榜,便秘人群建议看看!1、红薯——红薯鸡蛋红糖水2、苹果——苹果茶3、核桃——花生核桃露4、蜂蜜——蜂蜜桂花炖奶5、西梅——西梅汁6、燕麦——鸡蛋燕麦饼
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