冬瓜薏米祛湿汤五指毛桃
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春季湿气重,多喝这“3汤”祛湿健脾,无湿一身轻!食补是最温柔的祛湿法。今天，我就来分享三款春季祛湿健脾的宝贝汤品——冬瓜老鸭汤、山药薏米猪骨汤、五指毛桃炖鸡汤，让你喝出好气色，一身轻松！春季湿气重，建议要多喝这“3汤”，祛湿健脾，无湿一身轻！ 第一碗：冬瓜老鸭汤材料准备：老鸭半只(约750克),冬瓜500克，姜片几片，料酒一是什么。
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大热天不论贫富,多喝这汤消暑祛湿增强免疫,浑身轻松会拿出自己深藏几十年的祛湿汤，别看食材很简单，但是祛湿效果很不错，减少湿气的困扰。今天就教大家两道私传的消暑汤方，五指毛桃茯苓红枣炖鸡汤和冬瓜薏米莲子炖排骨汤，保证让你喝完从头凉到脚！湿气也都赶跑了。大热天，不管贫富，都要多喝这汤，消暑祛湿，增强免疫，一身轻松。一等我继续说。
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别忘吃!3种“祛湿菜”一、【冬瓜薏米老鸭汤】冬瓜清热利水，薏米祛湿消肿，老鸭滋阴养胃。食材：老鸭、薏米、冬瓜、姜、陈皮、盐做法： 将冬瓜切块，薏米提前浸泡，老鸭焯水后一同入锅炖煮，小火慢炖至汤汁浓白。这道汤不仅味道鲜美，还能让身体从内到外畅快清爽。二、【五指毛桃山药鸡肉汤】五指毛桃等会说。
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