不吃饭也伤脾胃吗
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脾胃虚弱脸上有迹可循?改掉4个吃饭习惯,脾胃能好一大半往往都和脾胃虚弱有关。脾胃就像家里的"粮仓管理员",负责把吃进去的食物转化为气血精华，输送给全身。可很多朋友平时吃饭的习惯，却在不知不觉中给脾胃添堵。其实养脾胃不用刻意吃名贵补品，关键在日常饮食细节里。本文就带大家避开四个伤脾胃的吃饭误区，用最生活化的方式，把说完了。
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娃痰咳不止没胃口?4款食疗汤水亲测有效调脾胃宝子们，谁懂这份心焦！我家娃先是遭遇诺如病毒腹泻4天，刚缓过劲来，又不幸中招甲流，简直是细菌和病毒的双重夹击。医生无奈之下开了抗生素+抗病毒药双管齐下。药是吃完了，可孩子咳痰依旧咳不净，吃饭没胃口，舌苔厚得能刮下来——这明显是抗生素伤了脾胃，娃的小肠胃彻底“闹罢工还有呢？
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娃积食愁哭?广东妈妈私藏独脚金消积汤,宝宝胃口好睡得香!宝子们！是不是一到饭点就抓狂？娃要么吃饭磨磨蹭蹭、吃两口就跑，要么晚上睡觉翻来覆去、哼哼唧唧，摸摸小肚子还鼓鼓硬邦邦？别慌，这很可能是积食惹的祸！ 今天掏家底分享广东妈妈圈的“消食神器”——独脚金猪横脷汤！这款汤温和调理脾胃，不伤正气，我家娃喝过一次就主动喊“要吃说完了。
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三伏天养脾胃就吃它,清香绵软,营养好吃!进入三伏天，气温居高不下，每天都热得很呐。这段时间，难免会吃一些冷饮和凉性的瓜果。偶尔吃吃没问题，但是吃得多了可能会伤脾胃。特别是小孩子，脾胃比较弱，凉的吃多了更不爱吃饭了。夏天养脾胃，可以多吃山药。像我这样做成蓝莓山药糕，既清凉解腻，又能养护脾胃。关键它好吃呀等我继续说。
白发不只是衰老信号,背后可能隐藏着健康“警报”!送上3款调理方吃饭不香，这多半是脾胃出了问题。长期劳累、饮食不规律最伤脾胃，就像工厂运转不畅，气血生成不足，头发自然早白。调理方：茯苓20克，陈皮10克，生薏仁15克，开水泡5分钟就能喝，喝完续水。茯苓健脾，陈皮理气，生薏仁祛湿，每天一杯，脾胃舒服了，白发长得慢。两鬓白发：熬出来的两鬓斑白的后面会介绍。
白发不止是衰老信号,背后或藏健康“警报”,3款调理方送上!很多人一看到白发，首先想到的就是衰老。其实，白发并非仅仅是衰老的信号，它背后可能隐藏着一些健康“警报”。前额白发：累出来的很多人前额白发多，还总觉得累、胃胀、吃饭不香，这多半是脾胃出了问题。长期劳累、饮食不规律最伤脾胃，就像工厂运转不畅，气血生成不足，头发自然早是什么。
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夏天苹果水3种搭配,清内热养脾胃补津液,助孩子长高盛夏酷热难耐，孩子不爱吃饭，小脸发红、嘴巴干干的，晚上睡觉也不踏实？这多半是内热积蓄、津液不足、脾胃闹脾气了！别急着灌凉茶伤脾胃，试试一碗温和又清甜的苹果煮水，顺手加点小食材，就能帮孩子悄悄“灭火气”，养好小脾胃！ 苹果煮水，为何是夏季小能手？ 温和清润：苹果本身性质平小发猫。
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几种看似爱宝宝实则伤肠胃的行为,你可能常做!虽然不知道这组数据的真实性，但儿童患有胃炎的比例，真的越来越高了。带娃去医院做体检，儿科消化门诊人山人海。为啥明明还是小孩子，却要长期忍受胃病的折磨？有些家长还没重视，总觉得可能是概率事件，跟自家娃关系不大。我家二宝脾胃一直很虚，感觉吃饭也不错，一碗米饭都能吃好了吧！
健康科普:这6大伤气血行为,千万别再做了生活中很多不经意的行为你以为是在休息却是在损耗气血哪些行为容易伤气血？如何补气血？ 往下看，解锁知识点↓↓ 1 这些行为正在消耗你的气血自查！可别再做了边吃饭边看视频吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，那么脾胃所需的气血就会出现不足说完了。
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