早上吃什么清痰_早上吃什么减肥
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红枣搭一物,连喝3天清痰润喉,肺里垃圾一扫空!是清痰的好帮手；苹果自带果胶，能吸附肺里的杂质； 金桔连皮煮，理气化痰的效果更强，再加上红枣补气血，避免清润太过伤脾胃。做法： 雪梨、苹好了吧！ 早上空腹喝一碗，暖暖的，不仅痰少了，连皮肤都变水润了。这三种红枣搭配方，食材在超市，随手就能买到，煮一次最多花1小时，成本还不到10块钱好了吧！
红糖搭配它,连喝三天清痰润喉,肺里垃圾全清空!
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古方自制橘饼茶,清痰止咳让嗓子超舒服!吃着还软软糯糯的，我都是拿来泡水喝，嗓子不舒服的、咳嗽的…一定要码住这个做法也！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 橘子、黄冰糖； ✅做法步骤： 1️⃣:新鲜的橘子放入盆里，加入清水➕一勺食用盐，用手搓洗干净，洗干净再打上十字花刀，用勺子压扁，压出小发猫。
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