祛寒排湿汤做法_祛寒排湿的最佳理疗方法
4月吃“挖痰”菜,挖陈年老痰、排浊祛寒、生阳气!3.白萝卜马蹄排骨汤白萝卜，有通气、行气、化痰止咳等功效，能帮助排出呼吸道内的痰液；马蹄，具有清热解毒、生津止渴、利尿通便等作用，有助于排浊祛寒；排骨富含优质蛋白质和营养，为身体补充活力。详细做法： 1.准备白萝卜1根、马蹄6 - 8个、排骨500克、姜片、葱段、盐适量。2.排后面会介绍。
马上入伏,建议女人多喝“三宝汤”,三宝是啥?舒服过三伏马上要开始入伏了，2025年7月20日开始入伏，三伏天是一年中最热的一段时间，这段时间里很多人都贪吃凉食，爱吃各种冰凉寒冷的食物，还长时间在空调房里吹冷气，这个时候就容易在体内积累湿寒，对身体健康不好。因此马上要入伏了，建议女人多喝“三宝汤”，祛寒祛湿养人，对身体更棒哦还有呢？
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三伏天必喝3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天这碗汤就是你的救星！ 做法超简单： ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前用小火炒几分钟，祛寒气更好); ② 清洗干净后丢进锅里，加足量清水； ③ 大火烧开后转小火慢炖，炖到红豆开花、薏米软糯就搞定！ 煮好放温喝，汤水自带清甜，感觉身体里那些黏糊糊的“湿垃圾”都被悄悄扫走了，脚步都变小发猫。
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