躺下胃舒服站起来感觉有点顶胀
7天让胃舒服起来!这8样食物真的这么神奇?第二天起来，胃就开始“抗议”，又胀又痛，别提多难受了。现代人生活节奏快，饮食不规律，胃不舒服已经成了家常便饭。这波胃的“折磨”，真的让人直呼“伤不起”！ 那到底如何才能让胃舒服起来呢？别着急，今天就给你分享一个小妙招，坚持吃下面这8样食物，说不定7天就能让你的胃“重获还有呢？
按压中脘穴的手法差异,3项小研究提示可改善胃部舒适度饭后胀到不想说话、夜里翻来覆去被胃酸“顶醒”、工作时明明没吃多少却一直打嗝，这些不舒服常常来得突兀又缠人。有人靠捂着肚子硬扛，后面会介绍。 胃里那股“涨风”多半会往下走。照顾胃，从一小点开始。找准中脘，慢一点、轻一点、稳一点，把“舒服”练成一种节律——今天做，明天也做，给后面会介绍。
╯＾╰〉
医生警告:饭后就躺的老人,半年内身体或有4大变化在医院工作的这些年里，我见过太多老年人，因为一些生活习惯而影响了健康，甚至引发了严重的疾病，而在所有容易被忽视的坏习惯里，“饭后就躺下”可以算是最常见的一个。我时常在门诊里看到老年患者进来检查，诉说自己经常感觉肚子胀、胃里不舒服，或者是夜里睡觉老感觉胃酸往上还有呢？
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