什么菜营养又不长肉_什么菜营养又好吃
秋天娃进入猛涨期,不知每天做啥菜补营养?
秋季不补冬季受苦!8道营养美味家常菜做法简单“秋季不补，冬季受苦”，随着秋天的脚步悄然来临，气候逐渐干燥，人体的新陈代谢也发生着变化。此时，合理的饮食滋补显得尤为重要。今天就为大家带来8道美味又营养的家常菜，做法简单，让你轻松为家人的健康加分，抵御即将到来的寒冬。一、红烧肉准备食材五花肉，冰糖，老抽，生抽，盐小发猫。
降温后别忘这6道菜,荤素均衡营养足,全家吃得香!降温后总想吃点热乎又有营养的，别总琢磨吃啥啦！今天给大家整理了六道家常硬菜，有荤有素，做法都不复杂，厨房新手也能跟着做，补身体还不燥是什么。 第五道家常菜美食食谱：糖醋里脊里脊肉切条，裹一层淀粉炸到金黄。调糖醋汁(糖、醋、生抽、水搅匀),炒香姜末，倒汁和里脊翻炒，裹匀汤汁就关是什么。
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